Alors qu’on entend parler partout de super-aliments, qui sont-ils vraiment ? Et quels pouvoirs ont-ils sur nous ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir assailli de publicités vantant les...

Trop peu connu, le magnésium est un véritable super héros pour notre métabolisme ! Notre corps n’en fabrique pas et pourtant il en consomme chaque jour… Le Magnésium existe en...

Chacun de nous est l’auteur de ses propres histoires, alternance de hauts et de bas, partagés avec le monde qui nous entoure. Le Personal Branding, c’est apporter notre propre « patte »....

Comment devenir irrésistible ? Et si vous pensiez d’abord à vous… Un jour ou l’autre, on a toutes et tous besoin de se poser la question. Quelle valeur j’accorde à...

Être aussi rayonnante à 40 ou 50 ans qu’à 20 ans ? Bien sûr que c’est possible ! « Forty is the new thirty » comme on dit si justement ! Pourtant...

Quels aliments sont à bannir lorsque l’on est stressé ? Quel que soit notre style de vie, nous subissons tous le stress régulièrement : pression professionnelle, soucis familiaux, simplement suivre le...

Phénomène à la fois irraisonné et universel, le fait de tomber amoureux n’échappe pas aux neurosciences. Qui s’emploient à le qualifier et comprendre ce qui se passe au niveau de...