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Il vous est sans doute déjà arrivé d’être d’excellente humeur jusqu’à ce qu’un événement fasse soudain dérailler ce bel équilibre, et mette à mal votre confiance en vous. Un client...

La plupart d’entre nous avons à cœur de rencontrer cet « autre » avec lequel partager notre vie, qui serait non seulement notre amoureux mais aussi notre confident le plus intime. Cependant,...

Comment les koshas interviennent dans la recherche d’équilibre ? Rares sont les personnes n’ayant jamais entendu parler des chakras, ces « roues » d’énergie liant corps et esprit. Souvent représentés verticalement de...

Chacun de nous est l’auteur de ses propres histoires, alternance de hauts et de bas, partagés avec le monde qui nous entoure. Le Personal Branding, c’est apporter notre propre « patte »....

Comment devenir irrésistible ? Et si vous pensiez d’abord à vous… Un jour ou l’autre, on a toutes et tous besoin de se poser la question. Quelle valeur j’accorde à...

Être aussi rayonnante à 40 ou 50 ans qu’à 20 ans ? Bien sûr que c’est possible ! « Forty is the new thirty » comme on dit si justement ! Pourtant...

La gratitude… ou comment dire MERCI vous fait le plus grand bien ! L’expression de la gratitude comme technique pour améliorer la santé mentale et les relations interpersonnelles n’est pas...

L’énergie est notre carburant, c’est ce qui nous aide à transformer nos envies en actions tout en étant physiquement et mentalement présent !  C’est le moteur de la confiance en...

Alors qu’aujourd’hui, la société nous impose d’être le plus EXTRAverti possible, d’être sans cesse dans l’affirmation de soi, de ce que l’on pense, à le clamer haut et fort, et...