Il vous est sans doute déjà arrivé d’être d’excellente humeur jusqu’à ce qu’un événement fasse soudain dérailler ce bel équilibre, et mette à mal votre confiance en vous. Un client...

Plus on utilise nos neurones, mieux ils fonctionnent. Et mieux ils fonctionnent, plus ils se développent. Cette information d’apparence technique est tout simplement révolutionnaire pour nos capacités mentales ! Nous...

La plupart d’entre nous avons à cœur de rencontrer cet « autre » avec lequel partager notre vie, qui serait non seulement notre amoureux mais aussi notre confident le plus intime. Cependant,...

Comment les koshas interviennent dans la recherche d’équilibre ? Rares sont les personnes n’ayant jamais entendu parler des chakras, ces « roues » d’énergie liant corps et esprit. Souvent représentés verticalement de...

Alors qu’on entend parler partout de super-aliments, qui sont-ils vraiment ? Et quels pouvoirs ont-ils sur nous ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir assailli de publicités vantant les...

Chacun de nous est l’auteur de ses propres histoires, alternance de hauts et de bas, partagés avec le monde qui nous entoure. Le Personal Branding, c’est apporter notre propre « patte »....

Comment devenir irrésistible ? Et si vous pensiez d’abord à vous… Un jour ou l’autre, on a toutes et tous besoin de se poser la question. Quelle valeur j’accorde à...

Quels aliments sont à bannir lorsque l’on est stressé ? Quel que soit notre style de vie, nous subissons tous le stress régulièrement : pression professionnelle, soucis familiaux, simplement suivre le...

Phénomène à la fois irraisonné et universel, le fait de tomber amoureux n’échappe pas aux neurosciences. Qui s’emploient à le qualifier et comprendre ce qui se passe au niveau de...

La gratitude… ou comment dire MERCI vous fait le plus grand bien ! L’expression de la gratitude comme technique pour améliorer la santé mentale et les relations interpersonnelles n’est pas...