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Jean-Pierre Dick – Vendée Globe
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Quand vous êtes seul sur un bateau au milieu de l’océan, vous ne pouvez pas dormir 8 heures. Avec François nous travaillons sur la performance des micro-siestes
26 janvier 2022
Virginie et Homéric – Jeunes parents
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Avec l’arrivée de Matéo, impossible de faire des nuits complètes. Avec la Formation Sommeil nous avons enfin compris comment dormir et récupérer !
26 janvier 2022
Alain Prost – F1
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Nous avions un vrai problème de jetlag à gérer entre chaque compétition. J’ai fait appel à François pour moi et toute l’écurie.
26 janvier 2022
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Comment retrouver le sommeil et déborder d'énergie !
Avec le Dr François Duforez
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