Le web-magazine pour libérer son potentiel

Être aussi rayonnante à 40 ou 50 ans qu’à 20 ans ? Bien sûr que c’est possible ! « Forty is the new thirty » comme on dit si justement ! Pourtant...

Quels aliments sont à bannir lorsque l’on est stressé ? Quel que soit notre style de vie, nous subissons tous le stress régulièrement : pression professionnelle, soucis familiaux, simplement suivre le...

Une belle plage de sable blanc, un hamac dressé à l’ombre des palmiers… un air de Ukulélé en fond ? Voilà à peu près l’image que l’on a de la...

La question de partager son lit – quand on fait référence au couple, est clairement tabou ! Car le sommeil peut y prendre un coup… Et pourtant, si effectivement plusieurs...

Aujourd’hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l’autel du travail, au nom de l’hyper-productivité, ou le dresse à coup de médicaments, sinon de...

Ah, comme on l’aime, notre café du matin. Celui sans lequel, la promesse d’une bonne journée ne peut être tenue ! Beaucoup d’entre nous commencent la journée par un café,...