Le travail occupe une place essentielle dans nos trajets de vie et dans nos quotidiens. Composé de succès et d’obstacles, l’itinéraire professionnel est naturellement traversé par de multiples émotions. Longtemps...

Une tendance à l’épuisement et au découragement s’installe insidieusement dans notre rapport au travail. Conséquence de contingences sociétales complexes, cette fatigue mentale affecte nos facultés intellectuelles, nos performances professionnelles et...

Commencer sa journée en exprimant par écrit une gratitude nous fait du bien, et c’est la neuroscience qui nous l’explique. Il s’agit en effet de commencer la journée en créant...

Psychobiotiques : nos bactéries influencent-elles réellement notre bonheur ? Ces dernières années, nous avons assisté à une accélération sans précédent des découvertes dans ce domaine. Grâce aux scientifiques spécialisés qui...

Il vous est sans doute déjà arrivé d’être d’excellente humeur jusqu’à ce qu’un événement fasse soudain dérailler ce bel équilibre, et mette à mal votre confiance en vous. Un client...

Plus on utilise nos neurones, mieux ils fonctionnent. Et mieux ils fonctionnent, plus ils se développent. Cette information d’apparence technique est tout simplement révolutionnaire pour nos capacités mentales ! Nous...

Alors qu’on entend parler partout de super-aliments, qui sont-ils vraiment ? Et quels pouvoirs ont-ils sur nous ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir assailli de publicités vantant les...

C’est un fait, la dopamine est l’un des principaux neurotransmetteurs du cerveau. La dopamine est avant tout connue pour son rôle dans la récompense, la motivation et le plaisir. Mais...

Définition d’une habitude Une habitude est une action déclenchée inconsciemment. Elle s’opère en 3 étapes : CONTEXTE : pour qu’une habitude se déclenche, il faut un contexte spécifique comme un...

Le sexe a ce quelque chose de très paradoxal puisqu’on le voit partout mais il est très rare d’en parler. Mis à part dans l’intimité me direz-vous… et encore !...